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产后下面松弛怎么办牢记3点可紧致

2018-10-27 22:29:36

  女性生育之后一般都会面临三种危机:肥胖、胸部下垂还有一个难以启齿的问题就是下面松弛。前两种问题很多女人都有所了解,但是对于产后下面松弛怎么办?还是有不少女性迷茫,对此小编建议牢记3点可紧致。

  产后下面松弛问题其实每一个女人都会遇到,但是为什么有些女人表示自己没有松弛,而有些则表示自己松弛严重,甚至出现漏尿、阴吹的问题呢?其实这是有原因的。

  根据调查由于产后妈妈身体素质不同、产程时间不同、胎儿大小不同、导致很多女人即便是同样的生育时间,阴道的松弛程度也有所差异。另外二胎政策开放后数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等也会导致下面松弛加重。

  事实上从这里我们可以发现关于产后下面松弛怎么办问题也并不是不容易解决,只要解决产后下面松弛的成因其实就可以找到紧致阴道变松的方法,关于这一点,小编结合成功缩阴的妈妈的缩阴经验发现,如果能够牢记以下3点是可以紧致的。

  产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做B超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。正确处理产程,产程不可过长,避免胎头在阴道内压迫时间过长引起阴道水肿坏死。

  建议日常生活中可以多吃含有维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。同时,多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,有利于产后阴道缩紧的修复。

  虽然阴道本身有一定的修复功能,但做一些有益的锻炼如缩肛运动、凯格尔运动等来加强弹性的恢复,进行产后下面松弛的治疗,促进阴道紧实也是很有帮助的。

  要知道女人之所以出现下面松弛问题主要原因还在于生育过程中导致阴道弹性纤维断裂、受损问题,如果想缩阴这些问题就需要解决,而露卡菲娅作为外用缩阴产品首先产后可以使用,不影响母乳质量。国家正规认可的缩阴品牌露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗、排、修、紧四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹。

  天时地利人和,如果想要更好的解决产后下面松弛怎么办的困惑,把握缩阴时间也是很关键的。根据妇科专家介绍产后42天内是缩阴的最佳时机,这一阶段的妈妈如果可以牢记上述几点,就可以提高阴道紧缩度,但事实上,很多女性在产后隔了几年才意识到这个问题,再去缩阴效果就很差了。

  现在人们健康意识逐渐增强,对于产后下面松弛也不像之前那样无所适从,如今关注产后下面松弛怎么办?知道产后下面松弛怎么办的也不少,即便是我们不像明星那样有良好的产后恢复条件,但是只要我们牢记上述3点也可紧致,关键大家需要保持耐心,坚持下去。

作者:缅甸小勐拉 分类:www.1992019.com资讯 浏览:6 评论:0